Un arma secreta para comidas dieteticas
Un arma secreta para comidas dieteticas
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Conocé a la Universidad Sobre la UNA Conocé más sobre la Universidad y lo que tenemos para ofrecerte. Más Información Historia Se fundó el 24 de septiembre de 1889, y en here 133 años, la UNA se nutre de nuevas ideas y descubrimientos, que nos cambian día a día.
Limpia el pollo, lávalo y sécalo. Córtalo en tiras, dóralas en el óleo que resta y añádelas a las verduras.
Pela las patatas y las cebollitas; lávalas y sécalas. Condimenta ambas con 1 pizca de cloruro sódico y de pimienta, y agrégalas a la fuente.
Pon a calentar un poco de óleo en un wok o paila antiadherente de buen tamaño. Añade la cebolla, salpimienta y saltéala 2 o 3 minutos.
Extiende los filetes de pechuga sobre una tabla. Salpimienta y coloca sobre cada individualidad una loncha de muslo.
Otras opciones para consumir en estos díFigura de frío pueden ser las lentejas y los garbanzos. Las legumbres son una fuente natural de fibra natural rica en proteínas de origen vegetal.
33 recetas saciantes, ricas en grasas y proteínas, que te ayudarán a adelgazar Sin comentarios Facebook
Manzanas asadas En una dieta vegetariana ligera cuyo objetivo sea adelgazar asimismo hay cabida para el dulce y los postres, sobre todo para aquellos en los que la fruta es protagonista. Por eso no os apartará cero ver cuál es nuestra selección de recetas.
La zanahoria siquiera la debemos olvidar, aunque que es rica en betacaroteno, sustancia que se transforma en vitamina A, esencial para el buen estado de las mucosas.
Pela el ajo y hez y Sequía el perejil. Pícalos muy finos y mézclalos con el pan rallado y las aceitunas negras escurridas y picaditas. Agrega cuatro cucharadas de unto en un hilo y remueve.
Reparte los filetes en cuatro platos llanos y sírvelos acompañados de los pimientos y decorados con el perejil lavado y seco.
Lava y ralla el citrón. Exprímelo y conserva el zumo. Corta las pechugas en tiras finas y marínalas 30 minutos en el zumo de limón, la ralladura y un poco de sal y pimienta.
Despunta las judíVencedor verdes y lávalas. Cuécelas en agua salada durante 15 minutos. Escúrrelas, ponlas en un cuenco y cúbrelas con agua helada para detener la cocción. Déjalas templar.
Enciende el grill y gratina el pescado hasta que la costra de almendra adquiera un bonito color dorado. Retira la fuente del horno.
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